Практиковать английский изредка и без чёткого плана — это то же самое, что ходить в тренажёрный зал раз в месяц и надеяться, что час занятий поможет изменить ваше тело до неузнаваемости. Не поможет.
Что делать
Залог успеха обучения чему угодно — регулярные занятия. Уделять английскому час раз в две недели — это практически то же самое, что не заниматься вообще. Выделите на учёбу 30–40 минут каждый день или по часу 2–3 раза в неделю — только в этом случае можно ждать прогресса.
2. Вы учитесь бессистемно
Учебники — для школьников, а взрослый и самостоятельный человек справится своими силами, думаете вы. Действительно, сейчас полно онлайн-курсов, специальных сайтов и приложений, с помощью которых можно выучить английский. Проблема в том, что такое разнообразие часто лишь вредит.
Вы устанавливаете на смартфон сотни приложений, время от времени проходите тесты, слушаете подкасты — в общем, хватаетесь то за одно, то за другое. Времени потрачено много, а результата нет.
Что делать
Действуйте по порядку. Есть простой алгоритм для тех, кто учит английский самостоятельно:
- Обязательно определите свой уровень знаний. У онлайн-школы «Инглекс» есть авторский тест, который поможет проверить, как у вас дела с грамматикой, словарным запасом, чтением и восприятием речи на слух.
- Найдите хороший учебник. Хороший — это структурированный и подходящий для вашего уровня. Изучите обзор лучших учебников, почитайте отзывы и выберите тот, что вам больше нравится.
- Поищите дополнительные материалы. Блоги, статьи, сериалы в оригинале, подкасты — только не первые попавшиеся, а те, что вам интересны и соответствуют вашему уровню знаний. Когда какая-то тема затягивает, знакомство с ней на иностранном языке вдвойне полезно: и удовлетворили свой интерес, и прокачали английский.
Учебник — обязательная часть программы. Когда вы выбираете задания сами, есть риск взяться за слишком сложные материалы, запутаться и забросить этот английский куда подальше. Или наоборот — топтаться на месте, решая слишком лёгкие задачи. Материал в учебнике подаётся постепенно и строится так, чтобы задания, с одной стороны, были посильными, с другой — развивающими.
Если вам сложно подобрать учебник под свой уровень, лучше обратиться к преподавателю. Например, это можно обсудить на бесплатном вводном уроке с преподавателем онлайн-школы «Инглекс».
3. Вы развиваете только один навык
Например, вы считаете, что плохо воспринимаете речь на слух. Слушаете англоязычные подкасты, смотрите фильмы в оригинале, а в результате оказывается, что толку от этого практически нет. Вы вроде понимаете, что говорит собеседник, но ответить не можете — нет разговорной практики, ведь над ней никто не работал.
Нет смысла зубрить грамматические правила или каждый день запоминать 50 новых слов, если вы не применяете их в разговоре. С таким же успехом можно выучить наизусть правила дорожного движения без практики вождения — знания есть, но вы не понимаете, как их применять.
Нельзя зацикливаться на доведении до совершенства всего одного навыка. Язык — это сложная система, требующая комплексного подхода к изучению. Будете тянуть один навык — остальные просядут.
Что делать
Чтобы по-настоящему освоить иностранный язык, нужно параллельно работать сразу в нескольких направлениях. Для уверенного общения пригодится и грамматика, чтобы правильно строить предложения, и богатый словарный запас, чтобы не искать подолгу подходящее выражение, и способность воспринимать чужую речь на слух, чтобы не переспрашивать, что сказал собеседник.
4. Вы боитесь допустить ошибку
Типичная проблема людей, у которых мало реальной языковой практики. Вы думаете, что ваших познаний в английском не хватит даже для того, чтобы поддерживать элементарную беседу о погоде, поэтому предпочитаете гордо молчать.
На самом деле людям обычно всё равно, с акцентом вы разговариваете или нет. Вы ведь не смеётесь над иностранцем, который пытается говорить по-русски, пусть даже с ошибками и неправильными ударениями? Вот и над вами тоже никто не будет смеяться. Если человек хочет общаться, с ним можно объясниться даже на пальцах.
Перебороть себя и начать говорить по-английски сложно, но без этого никуда. Вспомните, зачем вы вообще изучаете иностранный язык — вряд ли просто для галочки. Скорее всего, вы собираетесь применять его в жизни, поэтому нет смысла откладывать переход от теории к практике.
Что делать
Чтобы более-менее уверенно общаться, нужно не так много. Вот минимальный грамматический запас для внятной беседы:
- Настоящее время: Present Simple, Present Continuous, Present Perfect.
- Прошедшее время: Past Simple.
- Будущее время: Future Simple и конструкция be going to.
- Модальные глаголы: have to, must, can, may, might, should.
- Степени сравнения прилагательных.
- Предлоги направления, места и времени.
- Пассивный залог.
Как правило, на уровне Pre-Intermediate эти знания уже есть. Нужно лишь найти собеседника, чтобы развить навыки общения и победить страх перед разговором на чужом языке. Поначалу это тяжело, но не бойтесь: чем больше будете говорить, тем легче у вас это будет получаться.
И ничего страшного, если вы допустите ошибку или сделаете паузу в разговоре, подбирая правильные слова. Даже когда говоришь по-русски, не всегда получается с первого раза и без пояснений выразить мысль. Собеседник наверняка отнесётся к вам с пониманием, а в сложных случаях придёт на помощь.
5. Вы не повторяете пройденный материал
Кажется, что некогда повторять то, что уже прошли, — ведь ещё столько нового нужно узнать. На самом деле именно повторение поможет знаниям основательно улечься в голове, чтобы вы могли применять изученный материал в речи. Не будете периодически возвращаться к уже пройденному — быстро всё забудете.
Что делать
Объясним на примере с вождением автомобиля.
Когда вы впервые садитесь за руль, это кажется настоящей пыткой: надо нажимать на педали, переходить с одной передачи на другую, вовремя включать и выключать поворотники, ещё и следить за обстановкой вокруг.
С опытом становится проще: вы тренируетесь плавно выжимать сцепление и тормозить без резких рывков. Движения становятся автоматическими, и вы уже не задумываетесь, что и в каком порядке делать.
С английским работает тот же принцип: вновь и вновь повторяя пройденное, вы всё лучше усваиваете правила и привыкаете без раздумий применять их в речи.
Зубрёжка хороша только в случаях, когда нужно срочно готовиться к контрольной или экзамену. Как правило, приобретённые таким образом знания улетучиваются на следующий же день, так что отключите автопилот и постарайтесь вникнуть в то, что изучаете.
Перескажите суть грамматического правила своими словами — на английском, конечно же, — а в довесок придумайте на его основе пару предложений. Если хотите запомнить группу слов или выражений всерьёз и надолго, не заучивайте их, а используйте в речи: составьте с ними предложение или небольшой рассказ.
В учебниках после каждой пройденной темы обычно есть раздел для повторения. Не игнорируйте его: возможно, в процессе изучения вы что-то упустили.
6. Вы верите, что сначала нужно выучить 2 000 слов, а только потом начать говорить
Срываем покровы: если вы знаете 2 000 слов, но не понимаете, как их употреблять, уверенно говорить не начнёте.
Приложения для изучения новых выражений — штука интересная, но с практической точки зрения не очень полезная.
Когда не знаете, как состыковать между собой выученные слова, применять их вы наверняка не будете, опасаясь допустить ошибку. Возможно, вы узнаете их в тексте, но даже не вспомните во время разговора.
Что делать
Изучайте слова в контексте, чтобы сразу понимать, как их применять и с чем сочетать. Глаголы to solve и to decide означают «решить», но используются в разных ситуациях.
To decide — это про выбор: пойти гулять или остаться дома, допоздна сидеть в интернете или лечь спать вовремя. To solve — уже о решении какого-то вопроса или проблемы.
Зная выражение to solve a problem, вы вряд ли когда-нибудь скажете to decide a problem — такая конструкция будет резать слух.
7. Вы занимаетесь по старым учебникам
Язык — живая и постоянно развивающаяся система, многие слова и выражения то входят в моду, то уходят из активного употребления. От учебников 20-летней давности помощи мало, если вы не хотите выглядеть гостем из прошлого — тем самым, который говорит I shall вместо I will и читает на английском тексты о пейджерах и видеомагнитофонах.
Что делать
Учите живой язык, на котором разговаривают люди. Если вы занимаетесь по старым пособиям, то рискуете попасть в ситуацию, когда собеседник использует современный вариант английского, но вы, во-первых, толком его не понимаете, а во-вторых, ещё и отвечаете старомодными оборотами. Не смертельно, но приятного мало.
Выбирайте актуальные учебники, а в качестве дополнительного источника знаний ищите экспертные статьи. Хорошие материалы выходят в блогах языковых школ. Пишут их не копирайтеры, которым платят за количество знаков, а люди, действительно разбирающиеся в английском.
Полезные статьи есть в блоге онлайн-школы «Инглекс»: руководство для тех, кто хочет преодолеть языковой барьер, правила употребления артиклей и история студентки, за три года прокачавшей английский от Elementary до Advanced. А вот подборка советов, как выбрать качественные экспертные материалы.
8. Вам стыдно за свой акцент
Перфекционизм мешает, когда дело касается изучения иностранного языка. В школе вас наверняка муштровали, пытаясь обучить истинно британскому произношению. Зачем — не очень понятно, ведь куда важнее внятно излагать свои мысли.
Вам нужно передать собеседнику смысл того, что вы говорите, а не ласкать его слух безукоризненным произношением. За акцент можете не краснеть: в той или иной степени он есть практически у всех, для кого английский язык не родной.
Что делать
В беседе главное — чтобы собеседник вас понимал, поэтому лучше уделите время изучению грамматики и новых слов. Если вы всё-таки не уверены в своём произношении, в сложных случаях сверяйтесь со словарём.
Прокачать произношение помогут сериалы, фильмы и подкасты. Выберите акцент, который вам нравится, — например, британский, американский или австралийский, и поищите подходящие видео- или аудиоматериалы. Смотрите, слушайте и повторяйте — способ простой, но эффективный.
9. Вы не практикуете английский
Можно учить язык много лет, но так и не научиться применять его в жизни. Без регулярной практики браться за английский нет особого смысла: знания, которыми вы не пользуетесь, постепенно улетучиваются. Представьте, что вы получили права, но за руль автомобиля так и не сели. Всё, что вы выучили, забудется.
Чем раньше вы начнёте говорить, тем лучше. Применяя теоретические знания в живом разговоре, вы быстрее усвоите правила и нормы языка, научитесь употреблять слова в верном контексте и преодолеете страх общения.
Что делать
Скорее всего, у вас в окружении нет людей, с которыми можно было бы поболтать по-английски. Ничего страшного, интернет спасёт. Вот несколько идей, где найти собеседника:
- разговорные клубы;
- онлайн-сервисы для общения с иностранцами;
- сайты для поиска друзей по переписке;
- встречи с каучсёрферами;
- групповые уроки английского;
- занятия с личным преподавателем.
Если вам нужно разговориться и подтянуть английский сразу по нескольким направлениям, подходящий вариант — персональные занятия с преподавателем. Он построит программу обучения с учётом вашего уровня знаний, целей и индивидуальных особенностей.
В онлайн-школе «Инглекс» вы найдёте своего преподавателя, с которым познакомитесь уже на бесплатном вводном уроке.
Занятия проходят в специальном онлайн-классе и построены таким образом, что 70% урока вы работаете над разговорной речью.
Студенты школы могут дополнительно заниматься в бесплатных разговорных клубах, в том числе с носителями языка. Чем больше вы разговариваете, тем быстрее и качественнее изучаете язык.
Бонус от «Инглекс» для читателей Лайфхакера: при первой оплате пакета занятий с русскоязычным преподавателем введите промокод WELCOME и получите 3 урока в подарок.
Записаться на бесплатный вводный урок
Почему я не могу выучить английский столько лет
Представим, что это сочинение. Его напишем мы сами от имени абстрактного человека. А вы, будучи вполне конкретным человеком, примеряйте его на себя. Прочитайте вдумчиво каждый пункт от первого лица и попытайтесь его дополнить. Сделайте этот текст персонализированным у себя в голове. Проведите самоанализ — и тогда вы с нашей помощью найдете истинную причину своих многолетних неудач.
Как я учил английский в школе
В школе у меня был английский с начальных классов — по несколько раз в неделю.
Мы из года в год проходили одни и те же темы, в которых я на уроках что-то понимал и даже вникал в суть, но со временем забывал, а сейчас и вовсе растерял всю школьную базу.
Я никогда не был отличником по английскому — учил его по мере своих возможностей. Что-то получалось, а что-то нет. Сложнее всего было с разговорным английским: что тогда, что сейчас из меня сложно вытянуть что-то осмысленное.
Школьными знаниями я не пользовался с тех пор, как сдал выпускные экзамены. По работе и в университете он мне практически не пригождался. Есть ощущение, что многие темы придется подтягивать с уровня Elementary и Pre-Intermediate, потому что пробелы в знаниях есть по всем темам, и в грамматике я ориентируюсь зачастую интуитивно.
EnglishDom: Узнали себя? Многие узнали, ведь это классический сценарий. Многие наши студенты обладают интуитивным знанием английского со школы. Это когда многое понимаешь, но не факт, что правильно, а говоришь и пишешь опираясь на внутреннее чутье. Все это исправимо.
Начинать учить английский во взрослом возрасте на базе школьного курса проще, чем с полного нуля. У вас наверняка есть неплохой словарный запас, а грамматику с хорошим преподавателем будет не так сложно.
Отдельные темы можно вспомнить в нашем тренажере английской грамматики.
Читай также
Со знанием английского доступен весь мир!
Моя история самостоятельного изучения языка
В какой-то момент своей жизни на меня снизошла мотивация, и мне вдруг захотелось выучить английский язык. Понятно, что сложно, понятно, что долго, но надо. Все-таки инвестиция в себя, в знания, в будущее. Потом и путешествовать будет легче, и по работе очень сильно поможет.
Погуглил я тогда все, что можно было найти по этой теме.
Учебники, онлайн тренажеры, преподавателей английского по скайпу… Прошел несколько уроков в разных онлайн школах, позанимался несколько недель на сайтах, скачал приложение, но все как-то не то. Нет ощущения прогресса.
Я так прикинул, что с такими темпами мне результата ждать еще придется полгода, а может и год. А если еще и на платные уроки ходить, то это разориться можно.
Английский — это, конечно, хорошо, но все-таки пока подождет. Вот в отпуске появится много свободного времени, можно будет тогда стартануть, и со временем войдет в привычку. Сейчас как-то не идет. Я и так устаю на работе, а тут еще час-два нужно на чем-то концентрироваться, вникать, думать. В общем, сейчас я немогу выучить английский, вернусь к инглишу позже.
EnglishDom: Можем с уверенностью сказать, что с таким настроем к инглишу вы вернетесь нескоро. В отпуске найдутся другие дела, и тогда вы захотите начать с нового года. А там первая неделя праздников — лень — а дальше снова работа мешает.
Это перекладывание ответственности на будущего себя ни к чему не приведет. Хотите начать заниматься — нужно решительно начинать сейчас. Глушите голос прокрастинации в голове и записывайтесь на бесплатный пробный урок прямо сейчас.
Дальше разберетесь.
Что касается времени и денег. Наши стандартные курсы состоят из 50 уроков с преподавателем. С учетом домашки это вам будет 100 часов работы, но помимо этого вы должны заниматься вне программы — смотреть фильмы на английском, читать новости и все такое.
Проще всего нарабатывать начальные уровни. С Elementary до Pre-Intermediate вы спокойно прокачаетесь за эти самые 50 уроков. С Pre-Intermediate до Intermediate — тоже вполне реально. Дальше — те же пятьдесят уроков с преподавателем, но больше самостоятельной работы. В целом достижение нового уровня может занять у вас от двух до шести месяцев. Подробнее расписывали в другой статье.
Anyway, если вы начнете сейчас, то через год не узнаете себя. Прогресс будет очевидным.
Мне не даются языки, нет к ним предрасположенности
Еще в детстве я обратил внимание, что языки мне даются тяжелее других. Учитель объясняет, все понимают, записывают, а я вообще не имею ни малейшего представления, о чем речь. Слепо списываю и все.
Потом дома, бывает, сижу, перечитываю абзац в учебнике, а он все никак не доходит. Но я не тупой. В других вещах я все схватываю. Вот однажды решил заняться программированием — и даже там все просто, логично и понятно.
Хотя, казалось бы, простой человеческий язык должно быть легче учить. И как тут выучить английский язык, если он не дается?
С моими способностями английский будет занимать очень много времени. Мне нужно прям по несколько часов заниматься, чтобы хоть что-то запомнить. Может, оно мне и не надо особо. Каждому свое. Не всем же англичанами быть. Лучше посвятить это время другим вещам, которые мне пригодятся по специальности — там-то я все хорошо понимаю.
EnglishDom: Если вы работаете в сфере IT, то английский — это и есть та вещь, которая вам пригодится по специальности. Самым прямым образом. А если сравнивать английский с программированием, то они в чем-то даже похоже.
В обоих случаях вы учите своего рода лексику и грамматику. Да, действительно, бывают малообучаемые люди, которым тяжелее дается учеба из-за неактивных нейронных связей.
Но если вам удается обучаться другим вещам, то и с английским вы справитесь.
Почему же тогда возникает ощущение, будто английский особенно трудный? Это либо самовнушение, либо непрочная база. Начиная учиться чему-то новому, вы начинаете с нуля и сразу задаете правильный вектор. Английский же часто пытаются учить поверх непрочной школьной базы, переоценивая свои силы.
Пройдите тест и узнайте свой уровень
Темы английского кажутся сложными потому, что это темы не вашего уровня. Нужно вернуться к темам начального уровня, заполнить пробелы. Если сложности возникают с изучением слов, то стоит попробовать другой подход.
Например, вместо изучения слов группами по 50-100 в неделю скачать приложение ED Words и учить по пять слов в день.
Автоматизированные интервальные повторения будут подбрасывать вам время от времени изученные слова на повторное изучение, чтобы вы освежили их в памяти.
Мне лень
Вот это мое проклятие — все есть, желания нет. Знаю, что могу выучить. Знаю, что есть время и возможности. Казалось бы — надо просто взять и сделать, все ведь уже готово.
Люди раньше в другой город ездили в библиотеку, чтобы прикоснуться к новым знаниям, когда-то огромные деньги за книги платили. А мне нужно просто в интернете сайт открыть и начать учиться.
А я что? Мне лень — вот и все. Аж стыдно.
Бывает даже вот как. Сижу себе прокрастинирую на ютубе, а там видео про мотивацию. И я думаю про себя «Надо бы посмотреть, вдруг действительно что-то стоящее». Смотрю, вдохновляюсь, а потом посмотрю еще пару других видео, и снова ничего не хочется.
Вот если бы была какая-то волшебная таблетка продуктивности… Чтобы выпил ее, и сразу возникает желание учиться и работать. За любые деньги готов купить.
EnglishDom: Что тут сказать? Мы такие таблетки не продаем, и единственное, что можем посоветовать — искусственно загонять себя в условия, где вы не сможете откосить от работы. Погрузите на себя ответственность.
Если у вас не последняя стадия лени, то можете договариваться с собой. Например так: «Вот сейчас жду до 16 часов, и ровно в 16:00 встаю, одеваюсь, иду с ноутбуком в кафе и сижу там до 19:00, занимаясь только учебой. Телефон оставлю здесь, чтобы ничего не отвлекало».
Искусственные рамки будут вам помогать.
Но самое надежное — это ответственность перед другим человеком. Если вы записались на тот же урок с преподавателем, то человек вас ждет. Преподаватель выделил свое время в графике, чтобы вы посвятили час изучению английского. И тут хочешь-не-хочешь, но в назначенное время нужно выйти на связь. Никаких потомов быть не может.
Читай также
Разница между герундием и инфинитивом (видео)
Почему я не могу выучить английский в конце концов
Итак, подводя итог, что у нас остается:
- Нехватка мотивации
- Слабая база
- Неправильный подход к изучению
- Нет стартового толчка
Что делать с каждым из этих пунктов — мы разобрали выше. Если вы ждали знака свыше, то вот этот знак. Пора прямо сейчас начинать работать — и тогда обязательно придете к своей цели. Не пройдет и года, и вопрос «почему не учится английский» у вас больше не возникнет. Мы в вас верим!
EnglishDom #вдохновляемвыучить
Я боюсь облажаться. из-за этого никак не могу выучить английский. что делать? — meduza
Перейти к материалам
Партнерский материал
Данное сообщение (материал) создано и (или) распространено иностранным средством массовой информации, выполняющим функции иностранного агента, и (или) российским юридическим лицом, выполняющим функции иностранного агента.
Вовсе нет. Страх совершить ошибку свойственен многим. Из-за этого некоторые люди, например, не могут начать свое дело, продолжая заниматься рутинной работой. То же самое — с изучением языка. Но самоограничения можно преодолеть.
Эти карточки мы сделали вместе с курсами английского языка Флоу от Яндекс.Практикума. А разобраться, как пересилить свои страхи, нам помог клинический психолог Григорий Мисютин.
Универсальной причины нет. Некоторым людям мешает перфекционизм: неидеальное выполнение задачи вызывает у них «эмоциональную рану». Другие больше подвержены внешним установкам — о том, что нужно обязательно хорошо учиться, добиваться успехов на службе, продвигаться по карьерной лестнице.
Например, если в начальных классах ребенок был отличником, но в средней школе столкнулся с более серьезными требованиями и отстал, в этой ситуации он может посчитать, что не соответствует неким новым параметрам, и это «несоответствие» начнет его мучить, вызывать неуверенность в себе и эмоциональную уязвимость.
В итоге ребенок начнет переживать из-за неудач еще до того, как они произошли.
Наши ожидания часто определяют наши действия. Чем больше будем бояться промаха, тем больше шансов, что действительно его допустим. Тревога от предполагаемой неудачи способна вызвать такое эмоциональное истощение, при котором гораздо проще совершить ошибку.
Ситуация называется эффектом «самосбывающегося пророчества» (он же — эффект Пигмалиона). В качестве иллюстрации можно привести трагедию о царе Эдипе. Когда оракул предсказал герою, что тот убьет своего отца, которого никогда не видел, Эдип бежал из родного города. Но на пути встретил старика в колеснице и в перебранке ударил его.
Старик умер. Гораздо позже Эдип узнал, что тот старик и был его отцом.
Нет, иногда он может помочь. Именно осознание рисков не дает нам совершать необдуманные поступки, например перебегать МКАД в час пик. И заставляет быть внимательнее за рулем.
Но страх неудачи также способен вызвать прокрастинацию, когда человек до последнего откладывает любую попытку что-то сделать. Предположим, вы давно хотите овладеть ораторским искусством и научиться выступать публично.
Вы начинаете смотреть чужие выступления, читаете трактаты Цицерона, но при этом практики избегаете и боитесь прочитать заготовленную речь даже перед близкими друзьями.
Отсутствие решимости вы начинаете воспринимать как неудачу и в итоге продолжаете бездействовать.
Важно понимать, что накопить опыт, не совершив ни одной ошибки, нельзя. Чтобы вывести правильные уравнения гравитационного поля, Эйнштейну понадобилось 10 лет. Пилот-испытатель Чарльз Йегер смог достичь скорости звука лишь с девятой попытки.
А пенициллин, СВЧ-излучение и кардиостимулятор вообще были открыты или созданы по ошибке. Ну а если и это недостаточно убедительно, вспомните, что английский — один из самых популярных языков в мире, на нем говорят около 1,2 млрд человек и для более чем 70% из них это второй язык.
Едва ли все они умнее и способнее вас.
Для начала стоит понять природу вашего страха. Например, через неделю вам предстоит публичное выступление, и вы настолько боитесь, что уже пару дней не можете начать к нему готовиться. Скорее всего, это выступление для вас очень важно и у вас уже есть определенные ожидания, которые вы боитесь не оправдать. Но если вы будете чрезмерно за них цепляться, это не позволит вам двигаться дальше.
Чтобы побороть или хотя бы снизить беспокойство, Григорий Мисютин советует развивать любопытство к собственному опыту: обратите внимание на сам процесс подготовки, сосредоточьтесь на том, что уже получилось.
Например, сегодня вы уверенно рассказываете перед зеркалом только первую половину презентации, зато в процессе придумали пару остроумных каламбуров — их можно вставить в выступление, чтобы слушатели не заскучали. И это маленькая победа.
Если отказаться от деления на черное и белое, в будущем даже неидеальное выступление станет для вас шагом на пути к цели.
Когда поймете, откуда происходит страх, попытайтесь развить навык альтернативного видения. Попробуйте взглянуть на ситуацию глазами другого человека и представить, как бы он отреагировал на то, что вы считаете своим промахом.
Например: босс разнес вашу презентацию, и вам кажется, что это полный провал.
Но как бы повел себя Илон Маск после провальной презентации Cybertruck? А Тим Кук, который выслушивает критику после каждой новой презентации продуктов Apple? В таком масштабе ваш «провал» сразу перестает казаться настолько значительным и переживается легче.
Психолог Григорий Мисютин предлагает попробовать метод под названием «декатастрофизация». Представьте самый худший сценарий для вашей ситуации и подумайте, как бы вы с ним справились.
Допустим, вы хотите устроиться на новую работу. Какой самый худший сценарий? Например: я плохо cделаю тестовое задание, меня не позовут на собеседование, и в итоге я никогда не получу работу мечты.
Предположим, работа вам не достанется, но что дальше? Скорее всего, вы просто найдете другую. Вполне возможно, там вам понравится.
А если нет — у вас будет время лучше подготовиться к собеседованию в компанию мечты.
Важно отделять факты от интерпретаций. Не забив мяч в важном матче, можно подумать: «Я мазила, не могу забить по-человечески, и никогда из меня ничего не получится». Но реальный факт в том, что вы просто не забили, остальное — интерпретация через призму ваших ощущений.
Вполне возможно, выучить английский у вас не получилось не потому, что с вами что-то не так, а потому что выбранные методы вам не подходили.
Наверняка вы зубрили учебник, делали одни и те же упражнения с лексикой из прошлого века, из-за чего не понимали контекста слов.
Скорее всего, разные уровни вы проходили с одним и тем же преподавателем, а продолжительность уроков была фиксированная — под конец вы уставали, и процесс уже не приносил удовольствия.
Нет понятия учить «правильно» или «неправильно». Есть — «эффективно» и «неэффективно». Звучит банально, но залог успеха — ваш интерес. Хорошо, когда мотивация основана на любопытстве и радости оттого, что вы узнали что-то полезное.
Речь о тех знаниях, которые важны именно для вас и которые вы прямо сейчас можете использовать. Например, после серии упражнений вы поняли, как сделать заказ в кафе, смогли перевести рецепт из канала любимого фуд-блогера или заказать что-то нужное с Amazon.
Эти достижения могут показаться незначительными, но именно они мотивируют двигаться дальше.
Наконец, со временем вы заметите: что-то, что раньше давалось с трудом и отнимало много сил (например, понять фрагмент английской речи на слух), становится для вас все проще и даже начинает приносить удовольствие.
Нужно установить понятный и достижимый объем нагрузки, привыкать к нему и постепенно повышать. Не забывать давать себе отдохнуть. А еще понять, что трудности при освоении любого нового материала — это нормально.
Определите, что в уроках английского для вас было самым неприятным. Часто это зубрежка: механическое заучивание неправильных глаголов или список формулировок для официального письма на любого наводят тоску.
Но можно обойтись и без зубрежки. Поймите, как вы лучше усваиваете информацию — на слух, визуально или, может быть, через ассоциации.
Однако, каким бы способом вы ни пользовались, помните: чтобы выучить слово, нужно прежде всего понять его значение.
Наконец, важно регулярно закреплять пройденное. Наша память устроена так, что мы довольно быстро забываем выученное.
Немецкий психолог Герман Эббингауз назвал это явление «кривой запоминания», а еще придумал способ ее обмануть.
Он предложил повторять новую информацию сразу после окончания чтения, затем — через 20 минут, затем — через восемь часов после второго повторения, и снова — через сутки после третьего.
Да, у Яндекс.Практикума есть курсы английского Флоу. Обучение на курсах строится по принципу «перевернутого класса». Устроено это так: сначала пользователь выполняет упражнения, изучает теорию, отрабатывает фразы в контексте повседневных тем, а затем на видеозвонках с тренером воссоздается ситуация, которую человек пытается решить с помощью изученных слов и фраз.
При этом каждое занятие строится вокруг истории с закрученным сюжетом. Например, моралите о старушке, которая проучила внуков и стала героиней газет, или детектив о мужчине, который ввязывается в неприятности, обратившись за помощью к подозрительным незнакомцам.
Погружаясь в историю, пользователь прослушивает диалоги, выбирает сценарий, которому будет следовать главный герой, изучает новую лексику и грамматику.
Благодаря специальным алгоритмам упражнения во Флоу выдаются в персонализированном режиме. Не нужно думать, как и в каком порядке повторять пройденное: тренажер уже знает, на что пользователю нужно сделать упор. Для новых пользователей первые пять занятий с Флоу бесплатные. За это время можно выполнить десятки упражнений и попрактиковаться с тренерами.
Кстати, в зависимости от изучаемой темы и уровня тренеры во Флоу меняются, ведь в реальной жизни мы разговариваем не с одним, а со множеством людей. Зато наставник всегда один. Его задача — обсуждать ваши результаты, разбирать с вами тревоги и переживания, но самое главное — подбадривать, если вы начнете в себе сомневаться, и не давать бросить занятия.
Партнерский материал
Почему я не могу выучить английский уже много лет?
Мы заметили пугающую тенденцию: на различных форумах и блогах люди жалуются, что учат английский уже много лет, но не могут овладеть им. У нас с вами есть разнообразные интернет-ресурсы, возможность общения с иностранцами, языковые курсы и онлайн-школы английского. Что же с нами происходит, почему ничего не получается? Давайте попробуем вместе найти выход из ситуации!
Попробуем разобраться, почему ваше обучение в течение нескольких лет было безуспешным и как сделать его эффективным. Мы рассмотрим самые распространенные ошибки изучающих английский и дадим несколько рекомендаций, которые помогут вам справиться с трудностями.
Ваши ошибки
1. Слово или дело?
Вывод: Старайтесь не только говорить о своем желании учиться, но и переходить от слов к делу, прислушиваться к рекомендациям опытных преподавателей английского, посещать вебинары, курсы, занятия, разговорные клубы.
За вас никто не сдвинет дело с мертвой точки.Многие говорят: «Я так хочу выучить английский, но ничего не получается, что делать?» Остановимся на слове «делать». Как часто вы что-то ДЕЛАЕТЕ для того, чтобы овладеть языком? Иногда мы не хотим или боимся работать со своей проблемой.
Страх неудачи живет в каждом, но пусть он не ослепляет вас, не сбивает с правильного пути. Мы не хотим давать пустых обещаний: да, на овладение языком нужно будет потратить время, язык не дастся «здесь и сейчас».
Не бойтесь действовать, изучение английского — работа, в том числе и работа над собой, борьба со своими страхами и недостатками.
2. Может, я мало занимаюсь?
Другая крайность. Мы так стремимся поскорее разобраться в английском, что нагружаем себя сверх всякой меры. Занимаемся круглыми сутками, слушаем аудиоуроки, смотрим видео, на выходных запираемся дома и зубрим, зубрим, зубрим.
Совершенно естественно, что от перенапряжения мозг не усваивает информацию. Мы с вами не роботы и без перерывов работать не можем. Заниматься ежедневно полезно и эффективно, но не забывайте делать паузы.
Зацикленность на английском приведет к переутомлению, вы станете хуже усваивать знания. Everything is good in moderation (все хорошо в меру).
Вывод: Выберите разумное сочетание занятий и отдыха, позволяйте себе отвлекаться от обучения, устраивайте «день освобождения от английского» один раз в неделю. Кто хорошо отдыхает, тот хорошо и работает!
3. Насколько важно чужое мнение?
Некоторые люди просят помощи на форумах в Интернете: «Помогите, уже 10/20/30 лет учу английский и не могу выучить». Это вызывает бурю эмоций, «бойцы диванных войск» тут же пишут сотни комментариев.
В лучшем случае 1-2 из них — ценные советы, остальные — бессмысленные фразы о том, что в вашем возрасте нет смысла учиться, ничего не получится.
Но разве их мнение должно быть для вас авторитетом? Точка зрения общественности интересна каждому человеку, но не принимайте близко к сердцу слова непрофессионалов, ничего не понимающих в предмете обсуждения.
Вывод: Если вы хотите получить действительно ценный совет, обратитесь к профессиональным преподавателям (у них есть свои профессиональные форумы и блоги). Они смогут дать по-настоящему хорошие советы, ведь учителям приходится часто сталкиваться с подобными вопросами. Лучше тратить время на решение своей проблемы, чем на жалобы и обсуждение.
4. О чем мы думаем?
Подумайте, какие ассоциации вызывает у вас словосочетание «английский язык». Если вы начинаете размышлять о том, как тяжело и безуспешно изучаете его, пора менять негатив на позитив. Тяжело учить язык с мыслями: «У меня ничего не получится, у меня нет способностей…»
Вывод: Давайте думать по-другому: «Впереди столько интересного! Я найду свой подход и выучу английский!» Подобные мысли воодушевляют и дают силы для обучения. Разберитесь в себе. Подумайте, сколько времени вы тратите на размышления о том, что у вас ничего не получается? Не лучше ли потратить драгоценные минуты на созидание, а не критику?
5. А вдруг ошибка?
Вывод: Преодолейте свой страх и не стремитесь к абсолютному совершенству, не всегда надо быть перфекционистом. Путь каждого человека усеян ошибками, не бойтесь учиться на них.
Некоторые люди так боятся сделать ошибку, показаться неграмотными, что стесняются заговорить по-английски даже наедине с преподавателем, и поэтому отказываются от занятий. Зря, любому студенту нужен опытный учитель, который обнаружит ошибки и поможет от них избавиться.
Нет ничего страшного в неидеальном произношении или погрешностях в грамматике. Преподаватель поправляет вас не из вредности, не из желания показаться умным, а чтобы вы поняли, в чем проблема, и исправили свои ошибки.
Наши советы
1. Начните с чистого листа
Пересмотрите свой план занятий. Бессистемные «наскоки» на учебник не приносят пользы. Определите, сколько часов на обучение вы можете потратить без ущерба для других занятий, сна и отдыха. Вам необходимо выделить хотя бы 4-5 часов в неделю, притом нет смысла заниматься два дня по 2-3 часа, лучше учиться ежедневно по 30-50 минут.
Задумайтесь над тем, какие способы обучения вы используете. Возможно, следует пересмотреть подход к изучению английского.
2. Определите, где учить английский
Если у вас есть проблемы с изучением языка, мы рекомендуем заниматься с персональным преподавателем. Индивидуальные уроки очень эффективны и удобны, соответствуют вашему уровню знаний и потребностям. Вы будете учиться в подходящем вам темпе в комфортных условиях.
3. Не забывайте повторять
Распространенная ошибка большинства изучающих английский: люди полагают, что вызубрив новые слова, они их никогда больше не забудут.
Однако человеческая память хитрая и непредсказуемая штука: если мы не будем периодически повторять эту лексику, употреблять ее на практике, через 20-30 дней слова выветрятся из головы и придется учить все заново. Как можно повторять изученное? Смотрите следующий пункт.
4. Думайте на английском языке
Мы часто витаем в облаках, думаем о той или иной ситуации, мечтаем или тоскуем о чем-то. Давайте использовать эти моменты правильно. Старайтесь все свои мысли переводить на английский.
Это очень полезное упражнение, которое не только совершенствует знание языка, но и развивает творческие способности, воображение.
Пока вы подбираете нужные слова, плохое настроение покинет вас, на душе станет спокойно.
5. Читайте, это модно!
Чтение англоязычной литературы — простой и доступный способ «погрузиться» в язык, расширить словарный запас и улучшить произношение (если говорите слова вслух). Иностранцы, приезжающие на ПМЖ или учебу в Россию, читают Достоевского, Толстого, Чехова, чтобы быстрее освоить язык.
Люди, изучающие английский, уделяют много времени развитию разговорных навыков, пренебрегая книгами, но чтение позволяет получить колоссальные результаты. Начинайте с детских книг или адаптированной литературы.
Первые страницы обычно даются с трудом, вы будете запинаться, постоянно сверяться со словарем, но уже через неделю сможете довольно бегло читать на английском языке, научитесь получать удовольствие от этого процесса.
6. Будьте терпеливы
Нет ничего страшного в том, что вы чего-то не знаете, хуже, если не хотите знать. Замечательно, что вы не отказались от желания учить английский, несмотря на первые неудачи. Мотивация — необходимая основа для успешного обучения.
Не торопитесь, научитесь наслаждаться получением новых знаний, ведь это так увлекательно! То, что быстро дается, редко бывает ценным, поэтому не обращайте внимания на скорость обучения, главное — качество.
Идите к своей цели пусть и медленно, но уверенно, и у вас все получится!
7. Хвалите себя и верьте в собственные силы
Надеемся, наша статья поможет вам поверить в себя и подвигнет к решительным действиям.
Не опускайте руки! Если у вас не получалось учить английский язык раньше, это вовсе не значит, что вы безнадежны. Возможно, вы просто выбрали неправильную дорогу к знаниям. У каждого из нас свой путь в жизни, в любви, в карьере, в изучении английского. Желаем счастливого пути!
Источник
Загрузка...
