Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Добрый день, друзья! Путешествия самолетом позволяют сэкономить много времени в отличие от других способов передвижения. Однако перелёты могут быть серьёзным испытанием даже для «бывалых» путешественников. Нервничают и волнуются почти все.

Одни пассажиры принимают определенные меры, чтобы полет прошел без эксцессов. Другие предпочитают надеяться на «авось».

В большинстве случаев прокатывает, но встречаются исключения, которые касаются не только здоровья, но и забытых дома документов и вещей.

Как подготовиться к перелёту? Читайте ниже, «Америку» вам не открою, но надеюсь, кому-то информация будет полезна.

Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Лететь или нет?

Полёт на самолёте экономит время и добраться до любой точки мира можно за часы, а не за дни, как при поездках на поезде или автомобиле. В наши дни самолёт – это самый популярный вид транспорта, и большинство туристов предпочитают именно летать.

Однако для многих перелёт – это стрессовое испытание, которое может вызывать в лучшем случае, тревожность, а в худшем, панику или фобию. К сожалению, многие туристы так боятся предстоящего полёта, что забывают брать с собой необходимые и важные вещи, создавая лишние помехи для путешествия. Примерами таких вещей служат деньги, документы, лекарства, путёвки, билеты, и прочее.

Ниже будут приведены советы, следуя которым, вы сможете легко подготовиться к перелету. Во всяком случае с этой стороны, авиаперелёт получится спокойным и пройдет без проблем.

Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Готовимся к отъезду

Готовиться к любому перелету важно заранее, это позволит вам ничего не забыть и избежать сюрпризов при регистрации на самолет и во время самого полета. Несколько советов, которые помогут в этом:

  • Как минимум за два-три дня до отлёта, следует начать сбор чемоданов и ручной клади, во избежание перевеса и проблем при прохождении таможенного контроля.  Перед тем, как начать сбор вещей, желательно составить список всего необходимого, что нужно взять в путешествие. Поможет вам в этом статья: Как компактно упаковать чемодан: собираем и укладываем вещи по списку.
  • Документы и деньги лучше всего провозить в ручной клади. Нужно проверить действительность паспорта и сделать ксерокопии особо важных документов.
  • Обязательно рассчитайте бюджет путешествия. Самое лучшее место для хранения денег – это пластиковая карта. Подробнее о выгодных картах для путешествий, читайте здесь.
  • Желательно взять немного наличных денег. Обмен валюты лучше всего совершать дома, просчитав все варианты.
  • Чтобы лучше подготовиться к перелету, при подозрении на проблемы со здоровьем, до путешествия надо обратиться к врачу.
  • Перед полётом необходим полноценный сон и полное спокойствие. Чаще всего это сложно, но необходимо. Прогулка на свежем воздухе и успокоительные лекарства вам в помощь.

Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Как сберечь здоровье при перелете?

Небо — это не родная стихия для человека. Самолёты летают на огромной высоте, за бортом может быть минус пятьдесят градусов по Цельсию, при этом внизу, например, сорокаградусная жара. Не нужно забывать и про перегрузки, которые испытывает организм во время взлета и посадки.

Во время полета в салоне всегда сухой воздух, влажность составляет максимум двадцать пять процентов. Из-за этого в полёте организм обезвоживается, поэтому следует пить больше воды. По этой же причине не рекомендуется носить контактные линзы.

В течение всего перелета приходится долго сидеть. Длительное сидячее положение вредит прежде всего ногам, так как неподвижность не даёт крови должным образом циркулировать в организме. Поэтому нужно путешествовать в удобной обуви и периодически делать специальные упражнения для ног. Если у туриста проблемные ноги, то ему следует купить специальные медицинские «гетры».

Аптечка должна быть всегда при себе. Желательно иметь спиртосодержащий гель или салфетки, чтобы можно было в любой момент продезинфицировать кожу.

Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Нужно ли есть и пить: до и во время полёта?

Часть туристов отказываются от еды и напитков, боятся что им может стать плохо. Однако если ранее не было замечено признаков плохого самочувствия, то маловероятны неприятности сейчас. Во всем должна быть мера, от спиртного лучше воздержаться совсем.

При заказе и выкупе билетов на самолёт иногда можно выбирать еду и напитки, стоит воспользоваться этой услугой, чтобы избежать блюд, которые для вас неприемлемы. Леденцы, карамельки и жвачка всегда помогают при укачивании.

Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Перелет с детьми

Перелет на самолете с детьми сложное испытание для большинства родителей. Желательно покупать авиабилеты на вечерний или ночной рейс, чтобы у детей не сбилось время отбоя. Время первого полёта на самолёте с маленькими туристами не должно превышать четыре часа.

Лучше сходить к врачу педиатру перед поездкой, доктор обязательно даст рекомендации относительно здоровья детей. Если врач запрещает перелет на самолёте до достижения определённого веса, роста и возраста, то лучше не рисковать, и путешествовать другими видами транспорта.

Чтобы подготовить детей к первому перелету, дома рекомендуется поиграть в игры, в которых полёт им будет казаться приключением. Можно почитать специальные сказки, например: «Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями». В этом случае ребёнок дошкольник легче воспримет авиаперелёт.

Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Кому лучше выбрать другой вид транспорта?

Некоторым туристам лучше выбрать другой вид транспорта, потому что как было сказано выше, перелёты могут оказывать пагубное влияние на здоровье. К ним относятся люди, которые страдают определенными психическими заболеваниями, тяжелыми болезнями сердца и легких, онкологическим больные, те, кто менее чем месяц назад перенес операцию.

Туристы, которые перенесли операцию более одного-двух-трёх месяцев назад, и те, кто страдает варикозным расширением вен, должны путешествовать на самолёте с большой осторожностью. Нежелателен перелет и женщинам на последнем месяце беременности.

Ныряльщики должны помнить об элементарном правиле, которое гласит, что с момента последнего погружения в воду и полётом на самолёте должно пройти не меньше суток.

Полёт на самолёте является неестественным для природы человека способом передвижения. Поэтому люди часто бывают охвачены паникой и волнением, вследствие чего допускают серьёзные и иногда непоправимые ошибки при сборах в путешествие и во время полёта. Поэтому к перелету на самолёте лучше всего подготовиться своевременно, с учётом всех мелочей и деталей.

Если статья вам понравилась, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Оставляйте комментарии, интересно знать мнение читателей по теме. Возможно вам есть что рассказать, напишите отзыв, обязательно опубликую его в рубрике «Путешествия читателей». Как это сделать? Читайте здесь.

Как сэкономить на авиабилетах: 10 лайфхаков для путешественников

Что может быть лучше путешествий? Прогулки по красивым городам, интересные страны, новые знакомства, золотистые пляжи и теплое море дарят невероятные впечатления, яркие эмоции и заряжают энергией.

Однако, многие могут себе  это позволить только раз в год в отпуске, накопив деньги. Только вот цены на авиабилеты ой как кусаются.

Кому же  хочется половину бюджета истратить только на перелет? В этой статье Вы узнаете, как можно и мир посмотреть, и с дыркой от бублика не остаться.

Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Вот 10 лайфхаков, которые помогут купить авиабилеты намного дешевле.

Поехали!

1.Бронь билетов

Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Конечно, лучше планировать все заранее — так шансы сэкономить повышаются в разы.  Примерно за 300 суток до вылета появляются билеты на рейс и их уже можно покупать. Нет универсального ответа, когда именно их нужно бронировать, но заядлые путешественники не рекомендуют брать билеты слишком рано. Авиакомпании не знают, какой будет поток пассажиров в этот раз, поэтому ориентируются на показатели прошлого года. Не факт, что они будут такими же и в этом году, поэтому есть вероятность переплатить за прежнюю статистику. Подождите немного. Считается, что бронировать за 5-6 недель — самый оптимальный вариант.

Кстати, обязательно посмотрите, как можно вернуть или обменять билеты. Если Вы путешествуете по России, сдать билет или обменять его чаще всего возможно. Только имейте в виду, что за это авиакомпании берут штраф, т.е. в любом случае полную стоимость вернуть не получится. У каждого перевозчика свои условия. Если же вы летите за границу, такого возврата или обмена вполне может не быть.

2.Онлайн бронь билетов

Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Спасибо интернету за то, что можно купить билеты на самолет, не выходя из дома. Кстати, это даже выгоднее, чем покупать билеты в кассе — там вы в любом случае платите комиссию. А в интернете есть  возможность выбрать билеты по самым низким ценам. Как это сделать?

  • Заходим на онлайн сервис бронирования билетов;
  • Оставляем свои данные (ФИО, паспортные данные, телефон, электронную почту);
  • Выбираем дату, время, количество пассажиров, класс полета;
  • Определяемся с компанией, которая предоставляет нам самые дешевые билеты по нашим критериям;
  • Оплачиваем удобным для нас способом: это может быть Visa, MasterCard, Мир, Webmoney, Яндекс Деньги и т.д.
  • Готово! Теперь на электронной почте у нас есть авиабилет. Распечатывать его не обязательно — все данные о пассажирах уже есть в базе аэропорта, но лучше подстраховаться на всякий случай.

Вот самые популярные онлайн сервисы по бронированию авиабилетов:

  1. Skyscanner
  2. OzonTravel
  3. Aviasales
  4. Туту.Ру
  5. Яндекс.Авиабилеты
  6. Avibil
  7. Сайты авиаперевозчиков (Аэрофлот, S7, Ижавиа и т.д.)
Читайте также:  Уровни английского языка: Upper-Intermediate — ступень для жизни за границей

Мне больше всего нравится Skyscanner: там и предложений больше и цены ниже, чем на остальных сервисах.

Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Внимание! Бронируйте билеты из режима “Инкогнито”. Так вам будут предложены самые низкие цены. Система обрабатывает Ваши запросы в браузере, поэтому цена на один и тот же билет будет выше, когда Вы повторно перейдете на этот сайт. В режиме “Инкогнито” Ваши действия в браузере не сохраняются и активность на каких-либо сайтах не отслеживается.

10 простых советов для длительного перелёта | ЭКОНОМИЧНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ

Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Все люди ложатся спать каждый день, но для кого-то сон радость, а для кого-то — мучение: сначала не спишь, потом не можешь вовремя проснуться и целый день зеваешь. Больше всех мучаются от бессонницы те, чья жизнь связана с переездами и перелетами в другие города и часовые пояса. Особенно выбивают из колеи длительные перелёты со смещением часовых поясов. Но советы от путешественников и врачей помогут минимизировать негативные последствия таких перелётов.

Типичный случай: перелёт и плохое самочувствие

Типичный случай: короткий отпуск, поездка на 10-12 дней. Из них — двое-трое суток проблемы со сном, постоянно возникающий вопрос: «А который сейчас час дома?». И если разница во времени больше 2-3 часов, она уже очень сильно ощущается.

Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Как ни странно, легче всего переносят смену часовых поясов те, у кого нет четкого жизненного графика. Для тех же, кто привык к определенному режиму дня, любой переезд, а тем более необходимость жить в другом часовом поясе — настоящее мучение.

Бичом человечества бессонница стала еще в 19-м столетии: достижения науки и техники очень негативно повлияли на нашу психику. Пожалуй, самую большую «свинью» здесь подложило электричество.

Ночью должно быть темно, потому что именно в темноте в организме вырабатываются специальные вещества, вызывающие сон. На второе место по «свинству» можно поставить самолеты и скоростной наземный транспорт.

Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Многие знают, что перелёт с запада на восток проходит реально комфортнее, чем наоборот. Причем время суток, на которое приходится перелет, не является определяющим фактором. При полёте в одном и том же часовом поясе по направлению север-юг проблемы со сном тоже могут возникнуть, но вызваны они обычной физической или психологической усталостью.

Идеальных советов не бывает, но всё же..

Понятно, что все советы для каждого из нас не будут панацеей от последствий длительного перелёта и смены часового пояса. Всё зависит от индивидуального состояния человека, его общего самочувствия и физиологических особенностей. Однако, несомненно и то, что выполнение и соблюдение определённых правил в комплексе поможет чувствовать себя после перелёта почти «как дома».

Планируем авиаперелет: советы путешественникам

Чтобы облегчить себе адаптацию в новом пространстве и времени, нужно усвоить несколько простых правил и советов:

  1. Перед полетом необходимо точно знать, который час будет в том месте, где вы окажетесь. Это поможет спланировать свой график на день перед вылетом, на время полета и на первые сутки после приземления;
  2. Проверено, что для полной адаптации к новому часовому поясу необходимо столько же суток, на сколько часов отличается время в этом поясе от привычного вам. Смиритесь с этим, и нагрузка на психику будет меньше, а сон лучше;
  3. Идеальный вариант — если ваше прибытие по расписанию запланировано на вечер. Попробуйте не поддаваться  сну во время полета, тогда вы сможете выспаться ночью и утром будете в более или менее приличной физической форме;
  4. Если вам не повезло и самолет прилетает утром, наоборот, постарайтесь выспаться во время полета. Конечно, в воздухе плохой сон. Тут можно воспользоваться и снотворным. Каким именно — вам подскажет ваш доктор;
  5. Прилетев утром, помните: обязательно нужно продержаться до вечера. Кофе и холодный душ помогут взбодриться после дороги. Конечно, этот день будет не из самых легких. Зато вечером вы легко заснете, а проснувшись утром следующего дня, вы, скорее всего, будете ощущать себя так же как и в домашнем часовом поясе;
  6. При длительных полётах например в Таиланд, Вьетнам, Кубу или Доминикану многие авиаперевозчики раздают лётные комплекты, в состав которых включены очки для сна — светонепроницаемые повязки. Если вы не уверены в том, что их дадут в дороге, возьмите из дома. Засыпание в темноте физиологично для человека, сон будет более крепким и продолжительным;
  7. Для тех, кто страдает шейным остеохондрозом (а таких людей немало), сон не в горизонтальном положении может стать мучением и оставить о себе память — несколько дней дискомфорта и боли в шее. Купите в дорогу специальный надувной полукруг или воспользуйтесь обыкновенным маленьким надувным кругом. С этим приспособлением гораздо легче «пристроить голову» и заснуть в кресле самолёта;
  8. Обязательно возьмите в самолёт лёгкую обувь или специальные носки для полётов. Одежда, в которой вы совершаете перелёт не должна стеснять движения, быть обтягивающей или утягивающей, одним словом затруднять кровообращение. Не одевайте так же нижнее бельё и носки с тугими резинками. Дайте телу расслабиться, примите максимально удобную позу;
  9. Во время длительных полётов необходимо периодически вставать с кресла и в течении 3-5 находиться на своих ногах в полностью вертикальном положении. Так же в процессе перелёта желательно изредка менять положение тела в кресле;
  10. Очень важно! Прислушайтесь к советам врачей. Врачи говорят, что во время полета происходит дегидратация (обезвоживание) организма. В среднем за 3 часа полета медики рекомендуют выпивать не менее 800 мл жидкости. Алкогольные напитки — не лучший спутник в полете, но если без них не обойтись — постарайтесь не пить крепких напитков.

Советы бывалых путешественников для длительного перелёта обязательно помогут и сделают ваше путешествие насыщенным и комфортным, а вас энергичным и полностью здоровым.

Мои 105 Лучших Советов Туристам в 2021, После 10 Лет Путешествий

Планируем авиаперелет: советы путешественникамВ данной статье вы узнаете лучшие советы для туристов, после 10 лет самостоятельных путешествий

Советы туристам в 2021 году не теряют своей актуальности. Люди не рождаются путешественниками. Полезные и практические навыки в этой сфере приходят только с опытом поездок и с советами от других туристов.

Сперва в путешествиях вы совершаете много ошибок. Но со временем вы накапливаете опыт, обмениваетесь полезными советами с другими туристами и собираете свой список фишек, которыми и пользуетесь в дальнейшем.

Туристический опыт появляется после опозданий на транспорт, незнания особенностей культур разных стран, мелких и крупных прочих ошибок. В данной статье мы не только делимся полезными советами о путешествиях, но и рассказываем о своих ошибках, которые совершали в поездках.

Надеемся, что эта информация поможет вам избежать многих неприятных ситуаций, а если с вами что-то и приключится — вы будете знать, как правильно поступить.

Мы собрали лучшие советы для путешественников, то, что нужно знать каждому туристу, чтобы получать максимальное удовольствие от увлекательных приключений!

В статье вы найдете полезные советы туристам, которые мы вынесли из собственного опыта за последние 10 лет. После прочтения вы будете знать, как сэкономить и отлично провести время в путешествии.

Мы превратили свои поездки в успешный блог и продолжаем посещать новые места и страны на регулярной основе. Будучи довольно опытными и бывалыми туристами, после очередной поездки мы делимся с другими путешественниками свежими полезными советами.

Наши советы туристам помогут:

  • Экономить деньги
  • Зарабатывать деньги в дороге на платных онлайн опросах
  • Арендовать лучшее и самое подходящее жилье
  • Оставаться в безопасности
  • Исследовать непопсовые достопримечательности
  • Вдохновлять других на знакомство с миром
  • Просто быть крутым путешественником

Залог яркого и запоминающегося путешествия — тщательная подготовка и хорошо спланированное время в поездке. Все советы туристам по отдыху, о которых мы пишем, проверены на личном опыте в многочисленных поездках.

  • Конечно, никто не может полностью застраховаться от непредвиденных ситуаций и обстоятельств, но можно максимально обезопасить себя, продумав отпуск до мелочей.
  • Итак,
  • Наши лучшие советы для путешественников: что нужно знать каждому туристу.

Не стесняйтесь делиться своими любимыми и проверенными советами о путешествиях в х ниже! Планируем авиаперелет: советы путешественникам Бонус #1. Мы сделали аудио-версию статьи:

  1. Также вам могут быть интересны наши статьи про Способы реального заработка в сети интернет и Работу, которую можно выполнять дома.

9 правил по покупке дешевых авиабилетов

Покупая дешевые авиабилеты, я экономлю значительную сумму за год. О том, как  искать дешевые авиабилеты, о планировании поездок и о том, как следить за акциями авиакомпаний.

Я очень часто летаю, почти каждый месяц, а в перерывах между путешествиями  занимаюсь поиском и планированием следующих поездок. Проблема покупки дешевых билетов исчезла не так давно благодаря правилам, которые я написал для себя. 

Правило 1

Всегда покупай авиабилеты через интернет

Никаких покупок через авиа кассы и тем более посредников в виде турфирм. Для покупки я пользуюсь несколькими проверенными поисковыми сайтами авиабилетов. Их немного —  избыток сайтов путает следы, а не помогает купить дешево. 

Читайте также:  «Я тебя люблю» на английском языке и другие фразы для выражения чувств: полный список высказываний

Сейчас я покупаю все авиабилеты через aviasales.ru – сервис развивается и успешно корнкурирует с себе подобными – на сегодня там оптимальная цена и самые дешевые авиабилеты. Тем не менее,  даю все четыре самых удобных сайта бронирования авиаперелетов, которым доверяю.

http://www.aviasales.ru/ http://www.momondo.ru/ http://buruki.ru/ http://www.skyscanner.com.ua/

Правило 2

Сначала покупай дешевый авиабилет – затем планируй подробности маршрута

Это значит, если я собрался бронировать отель или автомобиль, то сначала покупаю билет. Ведь  даты и город прилета могут немного отличаться от задуманных.

Часто на соседние даты билеты дешевле, так же как и прилет в соседний, менее популярный  город Европы. То есть если я собрался в Мюнхен 4-го числа в пятницу, а есть более дешевый билет на 2-е число, но в Мемминген (70 км.

от Мюнхена) — то я конечно лечу в Мемминген и экономлю до половины стоимости билета.

Правило 3

Планируй покупку авиаперелета — покупай заранее

Спонтанная покупка авиабилетов скорее всего приведет к тому, что вы купите их на 30-50% дороже чем могли бы.  Покупайте билеты за 3-6 месяцев до предполагаемой даты вылета.

Если дата вылета  в четверг, пятницу, субботу, то стоимость может быть значительно выше, чем в воскресенье вечером, понедельник, вторник или среду.  Пользуйся опциями поисковиков – меняй даты  «+»  «-» 3 дня.

Планируй путешествие в непопулярное время; например, в последние дни августа билеты в Европу всегда дешевле чем в середине июля или в сентябре. В новогодние, майские праздники и даже на 8 марта стоимость билетов повышается. 

Правило 4

Выбирай сложный маршрут

На практике это значит, что чем больше пересадок, тем дешевле авиабилет и тем больше городов я смогу увидеть. При перелете из одного города в другой, этим правилом можно воспользоваться и посмотреть еще два города.

Например, если взять билет в Лиссабон через Париж со стыковкой 12-15 часов и обратно через Амстердам с такой же стыковкой, можно кроме Португалии посмотреть еще два очень крутых европейских города.

 Или, путешествуя в Сингапур, я купил авиабилет со стыковкой в Цюрихе и прекрасно провел 6 часов в Швейцарии, которые у меня были между рейсами. При этом заплатил я меньше, чем если бы летел с короткой стыковкой в Цюрих  или прямым рейсом в Лиссабон.

Правило 5

Следи за акциями авиакомпаний

Старайся всегда покупать билеты по промо-тарифу, он самый дешевый и количество таких билетов очень сильно ограничено, правда при этом помни, что поменять фамилию, сдать билет или поменять дату  будет невозможно, это же касается всех лоу-костеров

Иногда следующий маршрут или направление мне подсказывают акции авиакомпаний. Дешевый билет в Будапешт – значит уик-енд я провожу в этом прекрасном городе. Акция на перелет в Таиланд совпадает с отпуском – летим всей семьей в Азию.

Для этого достаточно подписаться на сайте популярных авиакомпаний, которые вылетают из моего города, на рассылку предложений и акций.

Еще часто летающим полезно читать разные популярные трэвел-блоги и сайты путешественников, там тоже бывает нужная информация.

Правило 6

Пользуйся бюджетными авиакомпаниями

Если куда-то можно долететь бюджетной авиакомпанией, я почти всегда выберу лоукост. Перечень европейских и азиатских бюджетных авиакомпаний можно найти здесь и здесь. 

Правило 7

Увидел-купил

Дешевые билеты долго не залеживаются. Если я ориентируюсь в уровне цен на билеты на определенное направление и вижу дешевый билет – я, как правило, его покупаю, а уже  потом планирую маршрут.

  • При покупке билета через Интернет стоит использовать  режим инкогнито (Ctrl+Shift+N — Opera и Chrome; Ctrl+Shift+P — Firefox и Explorer). Правда, касается это больше покупок, которые делают  из стран Евросоюза, США или Канады. На украинском рынке пока разницы нет, но кто его знает.
  • я не обращаю внимания на количество свободных мест, которые показывает сайт, это обман или обычная торговая уловка.
  • чем чаще я проверяю цену, тем она становится выше, поэтому лучше покупать билеты сразу, как только их цена меня устраивает.

Правило 8

Всегда имей деньги на кредитной карте

Я не знаю когда меня настигнет акция авиакомпании или «выбросят» дешевые билеты. Поэтому необходимый остаток средств должен быть всегда доступен. Это наверное главное правило, которое нужно поставить первым. Раньше я пару раз пролетал мимо дешевых билетов, потому что не хватало доступного лимита на кредитке.

Правило 9

Если у меня простой маршрут из пункта А в пункт Б я сначала смотрю цену на сайтах-поисковиках, затем иду на сайт авиакомпании. Большая вероятность, что там билет будет немного дешевле. А в случае возникших вопросов, можно будет напрямую обратиться к авиакомпании.

В заключение еще 4 сайта для поиска авиабилетов в случае сложных маршрутов.

http://www.oneworld.com

http://www.staralliance.com/en

http://www.skyteam.com/

http://www.roundtheworldticket.com

Как найти бюджетное жильё в любом городе мира

Дешевое жилье или отели по всему миру можно найти через систему бронирования Hotels Combined (roomguru.com), сервис, которым я пользуюсь сам. Преимущества сервиса в том, что он сравнивает цены десятков систем бронирования – вам остается выбирать лучшее предложение. В каждой статье или отчете я даю ссылки на отели в которых я останавливался и которые мне понравились.

Как купить дешевый авиаперелет

Выбрать нужное вам направление и купить бюджетный авиаперелет можно купить напрямую на сайте авиакомпаний, но выгоднее всего воспользоваться предложениями перелетов от aviasales.ru, агрегатор которым пользуюсь я сам. Сервис предлагает наиболее выгодные предложения — вам остается выбрать лучшее по цене, времени вылета или авиакомпании.

Интернет-сайты, которые помогают сэкономить при самостоятельном планировании путешествий

  • Aviasales — бюджетные авиабилеты по всему миру
  • RoomGuru – поиск бюджетного жилья, отелей и апартаментов по всему миру и по всем популярным сайтам бронирования, включая Agoda, Booking.com  и другие популярные системы бронирования
  • Booking.com – привычный и удобный поиск и бронирования жилья по всему миру
  • Rentalcars – аренда автомобилей по всем миру с возможностью бесплатной отмены брони
  • Busfor — сайт для покупки билетов на автобус по Европе и странам СНГ

Читателям!

Длительный полёт на самолёте или как перенести 18 часов в облаках

Содержание статьи:

Авиаперелёты открывают перед современными путешественниками огромный спектр поездок буквально во все уголки земли. Да, добираться на самолёте придётся в менее короткие сроки, чем на автомобиле или пароходе.

Но долгие и не всегда комфортные перелёты пугают многих туристов, ведь провести 10-18 часов в сидячем положении задача не из легких. Мы поделимся советами, как сделать длительный перелет более комфортным.

Сколько длятся «долгие перелёты»

Для общего понимания очертим границы представлений пассажиров о длительных перелётах.

В более официальной терминологии долгие перелёты называют «беспосадочными» и подразумевают разовые транспортировки пассажиров из пункта «А» в пункт «Б» без промежуточной посадки на расстояние от 12 000 километров.

Чаще всего такие полёты осуществляются над полярными регионами, доставляя людей из Южной Азии в Северную Америку и обратно. К слову, самый длинный перелёт в нынешней практике осуществляется именно из США в Таиланд.

В понимании таких рейсов «долго» означает от 10 часов и выше. В перечень самых протяжённых перелётов входят направления:

  • Дубай – Лос-Анджелес (перевозчик Emirates, в пути 16 ч часов 35 минут);
  • Вашингтон – Йоханнесбург (перевозчик South African Airways, в пути 15 часов 10 минут);
  • Йоханнесбург – Атланта (перевозчик Delta Airlines, в пути 16 часов 15 минут);
  • Дубай – Хьюстон (перевозчик Emirates, в пути 16 часов 20 минут);
  • Лос-Анджелес – Бангкок (перевозчик Thai Airways International, в пути 17 часов 30 минут).

Где лучше сидеть в самолёте

В первую очередь комфортабельный полёт на самолёте зависит от удобного и выгодного кресла. То есть, важно подобрать правильное посадочное место. Да, само собой, кресло в бизнес-классе обеспечит беспроблемный перелёт.

Но даже в пределах эконом-класса можно как угадать, так и ошибиться с посадкой.

В зависимости от ваших «целей» во время путешествия стоит выбрать место у окна — лучше для сна или у прохода — для частой разминки и прогулок по салону.

Логично, что желательно отказаться от сидений в близости к туалету. Опытным пассажирам отечественной железной дороги однозначно понятно, чем это чревато. Помимо потенциального запаха вам предстоит наблюдать туда-сюда снующих пассажиров в течение всего рейса.

А если же вам предстоит ехать с маленьким ребёнком, то лучше садиться у перегородки. Можно будет прикрепить переносную кроватку и не беспокоиться о том, что помешаете соседям. Для одиноких пассажиров эти места скорее неудобны. Особенно если вы едете с ручной кладью, её положить будет некуда.

Как уснуть в самолёте

Лучший способ скоротать длинный отрезок времени – сон. Особенно если вы летите рейсом, большая часть которого припадает именно на ночной период. Спать все 18 часов вы вряд ли сможете, даже с хорошим снотворным. Но сократить отрезок путешествия и хоть немного отдохнуть можно. Вот только для кого-то уснуть в переполненном салоне будет непросто.

Читайте также:  Модальный глагол should: таблица форм и правила употребления ought to

Советуем не отсыпаться перед полётом, ведь бодрый организм заскучает в дороге, но спать попросту не захочет. Выдохните, расслабьте мышцы и постарайтесь убрать мысли из головы. К слову, действительно можете воспользоваться снотворным или успокоительным.

Но будьте осторожны и не переборщите, дополнительно проконсультируйтесь с врачом или аптекарем. Существует целый ряд препаратов, которые без последствий помогают уснуть на борту. Как вариант – можете заменить лекарство чашкой тёплого чая или немного алкоголя.

Позаботьтесь о комфорте – обязательно нужна подушка для самолёта и плед. Да, при длительных перелётах стюардессы раздают эти предметы, но в некоторых боингах действительно холодно и не хватает выданных вещей. Желательно иметь запасные. Так с двумя пледами будет теплее и комфортнее, а две подушки можно подложить под голову и под затекающую поясницу.

Несмотря на то, что во время «тихого часа» свет в салоне приглушают, его не включают полностью. А для особенно восприимчивых пассажиров это может стать неудобством. Дополнительно источниками резкого света могут быть экраны гаджетов ваших соседей. Так что не забудьте об аксессуарах – плотная маска для сна и беруши снизят поток света и звука.

Чем заняться в самолёте

Заранее позаботьтесь о своём досуге. Сегодня гостей авиаборта развлекают показом фильмов или специально загруженной музыкой. Также предоставляют журналы. Но не всем может быть интересен имеющийся ассортимент, поэтому лучше припасти свои любимые книги, композиции на плеере или фильмы на планшете заблаговременно.

Как вариант – прихватите словарь или путеводитель по стране, куда отправляетесь. Так сказать, в пути можно совместить приятное с полезным.

К слову о плеерах. Иногда на борту предоставляют наушники, но лучше иметь свои. Многие из предложенных низкого качества и не могут похвастаться хорошим звуком. А если у вас есть свои привычные и удобные аксессуары, то почему бы ими не воспользоваться.

Личная гигиена в полёте

Долгий полёт подразумевает желание освежиться и хотя бы умыться в течение 18 часов. Само собой, приять душ не удастся. Поэтому лучше всего запастись большим количеством салфеток, как сухих, так и влажных.

Иногда на борту предлагают одноразовые зубные щётки, мыло и зубную пасту. Но это скорее исключение, чем тенденция. Поэтому о таких деталях тоже следует позаботиться самостоятельно.

А ещё не советуем бриться на борту. Не забывайте, что туалет общественный, и это может быть попросту не гигиенично. А внезапная зона турбулентности или даже минимальный толчок самолёта может иметь неприятные последствия.

В чём лететь в самолёте

Как мы уже говорили ранее, беспосадочный перелёт может отличаться прохладой. А ещё долгое сидение становятся причиной отёков, закрытое пространство делает воздух спёртым. Поэтому одежда и обувь должны быть максимально удобными и дышащими.

Возьмите с собой кофту, шарф, кардиган, пару тёплых носков, даже если перелёт предстоит в июле-августе. Постарайтесь ограничить наличие поясов, утяжек, резинок. Всё это может начать передавливать тело, когда начнётся отёчность. А она начнётся, так или иначе.

По той же причине прихватите с собой сменную обувь. Девушкам настоятельно не рекомендуем лететь на каблуках. Кокетничать при перелёте свыше 10 часов вряд ли удастся, а ноги будут болеть. Не стесняйтесь в сумку на борт положить комнатные тапочки, шлёпанцы или ортопедические кроссовки. Стопы будут вам благодарны.

Питание и закуски в самолёте

Во время длительного перелёта пассажиров кормят около двух раз плюс небольшие перекусы. Всё же желательно в долгом путешествии не налегать на слишком острую, жирную или пряную пищу.

Это «вытянет» из организма влагу, а также может привести к тошноте и болях в желудке. На борту придерживайтесь заповедей здорового питания – фрукты, овощи, снеки, энергетические батончики.

Чтобы часто не налегать на еду, используйте в качестве перекуса бананы, персики, сухофрукты и орехи. Они достаточно сытные и обогащают энергией.

Пейте больше жидкости, поскольку она чрезвычайно нужна организму во время полёта. Следует уточнить, что в таких аспектах ограничьте потребление соков и газированной воды. Количество сахара и пузырьков сыграют с желудком не лучшую шутку. А также не налегайте на алкоголь. Он может привести как к головной боли и тошноте, так и к обезвоживанию и даже кровотечениям из носа.

Зарядка и движение

Старайтесь больше двигаться, после сна, после чтения книги, просто время от времени. Разминайте шейные позвонки, кисти рук, вращайте плечами. Разминайте стопы, колени. Ну и вставайте с места периодически, прогуливайтесь по салону.

Затекания поясничной и затылочной зоны неизбежны. И если не разминать мышцы, то при вставании по прибытии вы рискуете просто упасть, колени подкосятся, а спина онемеет. Тогда вас придётся выводить из салона под руки буквально.

Иногда в кармашках перед сиденьем вкладывают не только листы с системой безопасности и порядком поведения в экстренных ситуациях. Порой там помещаются бланки с упражнениями для лёгкой короткой зарядки. Иногда стюардессы показывают специальные физические упражнения для разминки. Но можно также скачать самоучитель на свой телефон или планшет перед полётом.

Борьба с сухим воздухом в самолёте

Дальний рейс имеет особенности микроклимата на борту. Из-за закрытого помещения и значительной концентрации углекислого газа воздух в салоне чрезвычайно сухой, и обезвоживание организма наступает быстро. Может возникнуть головокружение, дискомфорт в носовых пазухах, начнут трескаться губы, постоянно будет хотеться пить. Что делать?

Собственно, пить. Как можно больше, как можно чаще. Не выпивайте по два литра в час, но и не стесняйтесь просить у стюардессы стакан с водой при желании. Но уточним, что категорически не рекомендуется пить воду из крана в туалете.

В аптеку следует заглянуть не только за успокоительным и снотворным. Запаситесь каплями для носа и глаз. Чтобы пазухи не сохли, не шелушились и не саднили, периодически их желательно смазывать гелем или брызгать из спрея.

Ну и освежайте кожу, периодически умываясь и обтираясь влажными салфетками. Именно поэтому стоит подумать, нужно ли делать макияж в самолёт. Накраситься можно будет уже непосредственно в отеле по прибытии, а постоянные умывания и отеки лица могут негативно сказаться на ваших стрелках и румянах.

Заложенные уши и укачивание

Помимо сухого воздуха на борту вас может преследовать другая проблема – повышенное давление в самолёте. Оно возникает и от смены воздушных масс. Может начаться закладывание ушей, головная боль.

Особенно это ощутимо, когда самолёт поднимается в воздух, снижается и во время вхождения в зону турбулентности. Для решения этой проблемы воспользуйтесь распространённым и известным лайфхаком – откройте рот. Давление в сосудах и давление внешней среды уравновесятся, и заложенность ушей пройдёт.

Также можно попробовать поглотать, но не кашлять. Резкий звук и порыв воздуха может принести боль в ушных перепонках.

Будьте осторожными с берушами. У некоторых людей при повышении давления уши начинают сильно болеть. Поэтому в таких случаях нужно быть осторожным, когда используете вакуумные наушники в самолёте, это же касается и берушей.

Видео — Как выдержать долгий перелет

Большую дозу дискомфорта может принести морская болезнь. Именно так называется синдром укачивания на борту автомобиля, самолёта или плавательного судна. Те, кто часто подвержен этому, уже отлично знают, как привести себя в норму.

Однако существует ряд стандартных советов: прилечь, дышать ртом, постараться ограничить себя от запахов и яркого света, не есть жирного или сладкого, меньше думать о тошноте и запастись лекарствами.

Укачивание происходит от того, что тело чувствует, что вы находитесь на месте, а мозг понимает, что вы движетесь. Именно поэтому лучше всего отвлечь сознание чем-то другим, фильмами или книгами, к примеру. Но лучше всего уснуть, чтобы сократить длительность передвижения.

В качестве народных методов советуют слегка солёные или кислые продукты (подойдут сосательные леденцы). И если уж вы чувствуете, что вас непременно тошнит – больше пейте.

Что взять с собой в самолёт

При сборе в длительный перелёт советы сводятся к основному минимуму багажа на борту. Как бы много для комфорта не хотелось брать с собой в кресло, есть ограничения по весу от компаний и по здравому смыслу от бывалых пассажиров.

Итак, подводя итоги всего описанного выше, мы составили перечень необходимых вещей в ручной клади:

  • вместительная, но не слишком громоздкая сумка;
  • маска для сна, беруши, подушка для шеи;
  • плед или покрывало;
  • тёплая одежда, сменная обувь, носки;
  • лекарства от тошноты, увлажняющие спреи и капли для глаз, успокоительное;
  • салфетки, расчёска, зубная щётка и зубная паста;
  • книга или планшет, журнал, портативная зарядка;
  • сосательные конфеты или жевательная резинка.

Это основные правила и самые распространённые проблемы. Основываясь на них, мы рассказали, как перенести долгий перелёт. Некоторые детали следует уточнять в соответствии с личными потребностями и предпочтениями каждого пассажира. Желаем вам приятного полёта и ярких путешествий!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector